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New Moon Journaling: Was ist das und wie kannst du es sinnvoll in dein Bullet Journal integrieren

New Moon Journaling: Was ist das und wie kannst du es sinnvoll in dein Bullet Journal integrieren

von Maren Stolba | Aug. 11, 2026 | Journalen | 2 Kommentare

Ich wollte eigentlich nur schnell nachschauen, was dieser eine Begriff bedeutet. Zwei Stunden später hatte ich elf Tabs offen, drei Videos halb geschaut und einen Kopf voller Rituale, No-Gos und Must-dos. Klarer war ich kein bisschen. Kennst du das? Du schnappst ein...
24 kreative DIY Prompts für den Adventskalender in deinem Journal

24 kreative DIY Prompts für den Adventskalender in deinem Journal

von Maren Stolba | Sep. 28, 2025 | Journalen | 0 Kommentare

Hand aufs Herz: Die meisten scheitern im Dezember nicht an Ideen – sondern daran, dass sie kein leichtes System haben. Wenn du jeden Tag “irgendwas Schönes” in dein Journal zaubern möchtest, während Plätzchen, Kita-Feier und Geschenklisten winken… na dann: viel Glück....
Ein eigener Ideen-Safe im Bullet Journal: So bewahrst du deine kreative Ideensammlung ohne Chaos

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von Maren Stolba | Aug. 28, 2025 | Journalen | 0 Kommentare

Früher habe ich Ideen einfach irgendwo hingekritzelt. Auf Zettel, in Notizen, auf halbfertigen Collagenseiten. Mal habe ich sie wiedergefunden, mal nicht – und oft kam das Gefühl: Ich verliere meine besten Einfälle im Chaos. Heute habe ich meinen eigenen Ideen-Safe im...
Was ist Stream of Consciousness und warum ist es eine tolle Methode für dein Journal?

Was ist Stream of Consciousness und warum ist es eine tolle Methode für dein Journal?

von Maren Stolba | Aug. 13, 2025 | Journalen | 0 Kommentare

Loslassen heißt nicht nur sanft abzugeben.Manchmal heißt es einfach, den Drachen in uns freizulassen und ihn tanzen zu lassen, einfach weil es sich gut anfühlt. Flügel, Wasser, Feuer, Wind – sie alle tragen diese Energie, wenn wir dem Moment folgen.So beginnt...
Das passiert, wenn du nicht journalst: 5 Konsequenzen, mit denen du dich selbst aus den Augen verlierst

Das passiert, wenn du nicht journalst: 5 Konsequenzen, mit denen du dich selbst aus den Augen verlierst

von Maren Stolba | Juli 27, 2025 | Journalen, Persönliches | 0 Kommentare

Selbstverantwortung übernehmen und Frieden schließen: Wie mein Journal mir hilft Es gibt diese stillen Momente, in denen wir allein mit uns sind. Vielleicht am Abend, wenn das Haus ruhig ist, vielleicht in einem Café, zwischen zwei Terminen, oder früh morgens, wenn...
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